Przepisy

|

Mini roladki

Bananowe zawijaski z dżemem truskawkowym Ciasto na bananowe zawijasy: 3 dojrzałe banany pół zmielonej w młynku laski wanilii kilka kropel naturalnego aromatu migdałowego   Powyższe składniki zblenduj dokładnie na jednolitą…

|

Batony kokosowe

Banalnie proste batoniki energetyczne do pryzgotowania których potrzebujesz: 300g wymoczonych przez kilka godzin, odcedzonych daktyli 200g wiórek kokosowych 100 ml wody   Całość blendujemy i formujemy bardzo (bardzo,bardzo) zbite batoniki….

|

Ślimaczki bananowe

Potrzebujesz: 5-6 dojrzałych bananów kroimy wzdłuż ( większe banany na 4,  średnie na 3 części) Przekrojone posypujemy zmieloną laską wanilii. Wkładamy do dehydratora na 5 godzin, na uprzednio posmarowaną olejem…

|

Mizeria

Są tu fani mizerii ? Ja mogłabym jeść codziennie.   Moja witariańska wersja: ogórki gruntowe – kilka sztuk pół białej cebuli pęczek szczypiorku łyżka octu jabłkowego naturalnie fermentowanego 3 łyżki…

|

Surówka z kopru włoskiego

Składniki: 1/2 kopru włoskiego ( fenkuł) 1/4 sporego selera korzeniowego 1 średnie jabłko 2 łyżki oleju z prażonych pestek dyni 1 łyżka octu jabłkowego naturalnie fermentowanego 1/4 łyżeczki soli himalajskiej…

|

Mizeria z arbuza?

Zgodnie z zasada „zero waste” – chyba jednym z nielicznych współczesnych trendów, które szczerze popieram… stworzyłam „mizerię” wykorzystując „białą część” arbuza. Jako, że arbuzy uwielbiamy w domu wszyscy, a zazwyczaj…