Ptasie mleczka 200g namoczonych przez cała noc, odcedzonych i orzeplukanych nerkowców sok z jednej cytryny 2 łyżki syropu z agawy szczypta pyłku pomarańczowego Całość zblenduj na jednolita masę…
Słonecznik cechuje przewaga wielonasyconych kwasów tłuszczowych omega 6. Na 100g produktu przypadają aż 24g białka . Najważniejsze składniki mineralne to : potas, wapń, magnez, cynk, żelazo, miedź, mangan. Stanowi on…
Bananowe zawijaski z dżemem truskawkowym Ciasto na bananowe zawijasy: 3 dojrzałe banany pół zmielonej w młynku laski wanilii kilka kropel naturalnego aromatu migdałowego Powyższe składniki zblenduj dokładnie na jednolitą…
Banalnie proste batoniki energetyczne do pryzgotowania których potrzebujesz: 300g wymoczonych przez kilka godzin, odcedzonych daktyli 200g wiórek kokosowych 100 ml wody Całość blendujemy i formujemy bardzo (bardzo,bardzo) zbite batoniki….
Potrzebujesz: 5-6 dojrzałych bananów kroimy wzdłuż ( większe banany na 4, średnie na 3 części) Przekrojone posypujemy zmieloną laską wanilii. Wkładamy do dehydratora na 5 godzin, na uprzednio posmarowaną olejem…
